هفت سین باید دارای این ویژگیها باشد:
۱- نام آنها پارسی باشد.
۲- با بندواژه (حرف) سین آغاز شود.
۳- دارای ریشه گیاهی باشد.
۴- خوراکی باشد.
- در بیست میلیون واژۀ پارسی، نمی توان هشتمی را برای هفت سینهای نوروزی پیدا کرد که دارای این ویژگیها باشد.
- سماغ واژه پارسی است و نباید با بندواژه "ق" نوشته شود.
- هر یک از سین های هفت سین، نماد یکی از سپنتاهای (هفت ابرفرشته) کیش زرتشت است.
۱- سیر: نماد اهورا مزدا
۲- سبزه: فرشتۀ اردیبهشت نماد آبهای پاک است
۳- سیب: فرشتۀ سپندارمز، فرشته زن ، نماد بارداری و پرستاری است
۴- سنجد: فرشتۀ خورداد نماد دلبستگی
۵- سرکه: فرشتۀ امرداد نماد جاودانگی
۶- سمنو: فرشتۀ شهریور نماد خواربار
۷- سماغ: فرشتۀ بهمن نماد باران